ごろグラ 糖質60％オフ チョコナッツ
| 販売国 | メーカー | ブランド | 購入店舗 | 価格 |
|---|---|---|---|---|
| 日本 | NISSIN | ごろグラ | イオン | 548 jpy |
商品の特徴と概要
- シリアルが大豆パフになってたんぱく質が13.5g配合
- 食物繊維が10.9g配合で低GI仕様
- 食事としてもおやつとしても評価できる内容
それでは「ごろグラ 糖質60％オフ チョコナッツ」の詳しいレビューと栄養成分を見ていきましょう。
ごろグラ 糖質60％オフ チョコナッツの味
昔ながらのチョコシリアルらしい味の大豆パフがメイン。しかもシリアルよりも大豆パフの硬いザクザク食感が食べ応えあって美味しいです。すべてのシリアルを大豆パフに代用しても良いのではと思うくらい美味い。
NISSINのごろグラシリーズはたくさんありますが、大豆パフタイプでたんぱく質を強化し炭水化物を控えめにしたのは限られています。
パッケージにかかれている「たんぱく質20g」は牛乳200mlを使用したときの量で、大豆パフシリアルだけの場合は13.5gですが、それでも十分です。
さらに食物繊維が10.9gも含まれているのも高評価です。
栄養成分一覧
| 内容量 | カロリー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 |
|---|---|---|---|---|
| 300g | 1266kcal | 81g | 66.6g | 132.6g |
大豆たんぱくライ麦パフ（濃縮大豆たんぱく粉（大豆（中国産））、ライ麦粉、玄米粉、小麦ふすま）、植物油脂、濃縮大豆たんぱくパフ、オーツ麦フレーク、水溶性食物繊維、砂糖、アーモンド、ココナッツ、カシューナッツ、ココアパウダー、ヘーゼルナッツペースト、くるみ、乳糖、食塩、カカオマス／炭酸カルシウム、香料、ビタミンC、乳化剤、酸化防止剤（ビタミンE、ビタミンC）、甘味料（スクラロース、アセスルファムK）、カラメル色素、ピロリン酸鉄、ナイアシン、パントテン酸カルシウム、ビタミンB6、ビタミンB1、ビタミンB2、葉酸、ビタミンD、ビタミンB12
ここの原材料が少ないほど、添加物などが含まれていないと判断できます。逆にたくさん書かれているものは様々な原料や栄養素を加えたり、添加物なども加わっていることが多いと言えます。
脂質と糖質の配合量によりカロリーも増えるため、たんぱく質だけでなくトータルで栄養素をチェックして購入の際の判断材料として活用してください。
コスパを計算した結果
「ごろグラ 糖質60％オフ チョコナッツ」の
・購入時の価格：548円
・たんぱく質量：81g
ここからたんぱく質1g単価を計算すると・・・
たんぱく質の単価の目安
- 単価7円前後だとかなりお得。
- 単価10円を超えるとやや高め。
- 単価15円以上はコスパが悪い。
空腹を満たすため、食事として、水分補給と併用して、など、利用シーンによってコスパの考え方は変化します。
最適な利用シーンに合わせてコスパの良いプロテイン食品を選ぶ際の参考になれば幸いです。
