たんぱく質が摂れるチキン&チリ

たんぱく質が摂れるチキン&チリ
販売国 メーカー ブランド 購入店舗 価格
日本 セブンイレブン セブンイレブン セブンイレブン 400 jpy

商品の特徴と概要

  • たんぱく質25g、280kcalとヘルシーで高たんぱく質
  • チリソースはそれほど辛くない
    • チキンの枚数は多くなく、チリソースが多め

それでは「たんぱく質が摂れるチキン&チリ」の詳しいレビューと栄養成分を見ていきましょう。

たんぱく質が摂れるチキン&チリの味

たんぱく質が摂れるチキン&チリ

チキンの下にチリソースがたっふぷり入っているので味の濃いチキンチリ、コクのある卵の食べ応えあるパンです。

しかしチキン自体は少なく、中身はほとんどがチリソースなので、もう少しチキンが入っていても良かったかなと感じます。

チキンがそこまで多くないので、実際の質量としては軽量で、同じくセブンイレブンで販売しているチキンロールのほうが噛み応えと食べ応えがあると思います。

栄養成分一覧

たんぱく質が摂れるチキン&チリ
内容量 カロリー たんぱく質 脂質 炭水化物
160g 280kcal 25.8g 9.6g 24.8g

ローストチキン (タイ製造)、パン、半熟卵、 大豆加工品、玉葱、トマトペースト、トマトソース、トマト・ピューレーづけ、おから、トマトケチャップ、食用油脂、トマトピューレー、加工大豆粉、醤油、醸造酢、チリパウダー、唐辛子、クミン粉末、胡椒/キシロース、調味料(有機酸等)、乳化剤、膨脹剤、V.C、pH調整剤、 グリシン、(一部に卵・乳成分・小麦・大豆・鶏肉を含む )

ここの原材料が少ないほど、添加物などが含まれていないと判断できます。逆にたくさん書かれているものは様々な原料や栄養素を加えたり、添加物なども加わっていることが多いと言えます。
脂質と糖質の配合量によりカロリーも増えるため、たんぱく質だけでなくトータルで栄養素をチェックして購入の際の判断材料として活用してください。

コスパを計算した結果

「たんぱく質が摂れるチキン&チリ」の
　・購入時の価格：400円
　・たんぱく質量：25.8g
ここからたんぱく質1g単価を計算すると・・・

たんぱく質1gあたりの単価

15 円

たんぱく質の単価の目安

  • 単価7円前後だとかなりお得。
  • 単価10円を超えるとやや高め。
  • 単価15円以上はコスパが悪い。

空腹を満たすため、食事として、水分補給と併用して、など、利用シーンによってコスパの考え方は変化します。
最適な利用シーンに合わせてコスパの良いプロテイン食品を選ぶ際の参考になれば幸いです。

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