たんぱく質の深層科学

ホエイプロテインとインスリン感受性の関係

ホエイプロテインは、単に筋肉の材料となるだけでなく、糖代謝、特にインスリン感受性...
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たんぱく質摂取がホルモンに与える実際の影響

筋肉を効率よく増やすには、プロテイン（たんぱく質）を単なる「材料」としてだけでな...
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